Когда люди поют в хоре, их пульс синхронизируется. Таким образом, он ускоряется и замедляется у всех в унисон. Это выяснилось в результате исследования, проведенного в Гетеборгском университете.
В рамках проекта «Партитура тела» исследователи изучают, как музыка влияет на наше тело и здоровье с точки зрения биологии. Цель исследования – найти возможные способы лечения и профилактики с помощью музыки.
В декабре 2012 года группа под руководством Бйорна Викхоффа собрала хор, состоящий из пятнадцати 18-летних участников. Они должны были выполнить три упражнения, включающих монотонный гул, исполнение известного шведского церковного гимна и медленной мантры. Во время исполнения участникам хора измеряли пульс.
Результаты показали, что мелодия и структура произведения имеют непосредственное отношение к сердечной активности каждого участника. Пение в унисон характеризуется синхронизирующим эффектом, а темп сердцебиения увеличивается и уменьшается у всех одновременно.
По словам Викхоффа, пение регулирует деятельность так называемого блуждающего нерва, влияющего на нашу эмоциональную жизнь и общение с другими людьми. Он же оказывает влияние и на вокальный тембр. Песни с длинными фразами оказывают приблизительно такой же эффект, как и дыхательные упражнения в йоге. Другими словами, с помощью пения можно научиться управлять эмоциональными состояниями.
Влияние хорового пения на здоровье участников хора многие называют полезным, хотя наука изучила этот вопрос в меньшей степени. Исследователи выдвинули гипотезу, что этот вид деятельности еще лучше сказывается на здоровье при исполнении, связанном со спокойным и регулярным характером дыхания. В свою очередь, дыхание влияет на вариативность пульса: при выдохе сердцебиение замедляется, при вдохе – ускоряется. Предполагается, что это положительно сказывается на здоровье.
Подробности исследования изложены в журнале Frontiers in Neuroscience.
Источник
0 комментариев:
Комментариев нет.